Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan

Tanpa Anda Sadari Makanan yang Sering Anda Konsumsi ini Meningkatkan Resiko Kanker !!!

Gambar
TipsehatBunda - Banyak makanan yang menjadi pemicu kanker. Dari sekian banyak pemicu , beberapa makanan ini dinilai dapat berkontribusi terhadap kanker kalau dikonsumsi terlalu sering. Hati-hatilah dikala Anda akan mengkonsumsi makananan. Pilih-pilihlah dulu biar Anda terhindar dari penyakit kanker yang berbahaya. Ada sekitar 1.685.210 kasus kanker gres yang didiagnosis di Amerika di tahun ini. Dari sekian banyak pemicu , beberapa makanan ini dinilai dapat berkontribusi terhadap kanker kalau dikonsumsi terlalu sering. 1. Beer , wine , dan setiap jenis dari minuman beralkohol Selain kanker esofagus , kepala , leher , hati , dan kanker kolorektal , meminum alkohol terlalu sering , atau 3-4 kali dalam satu ahad , dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Selama proses fermentasi dan pengemasan , ada kemungkinan bahan-bahan karsinogenik mencemari minuman. Selain itu , cara badan memecah alkohol akan menghasilkan asetal...

AJAIB !!! 3 Jenis Buah ini Bisa Memangkas Amandel Hingga Tuntas Tanpa Operasi !! BUKTIKAN !!

Gambar
TipsehatdariBunda - Penyakit amandel yakni type penyakit yang menjadikan pasien mencicipi sakit atau nyeri di tempat tenggorokan , ketika bicara bahkan juga menelan makanan. Penyakit ini nampak lantaran masuknya virus ataupun kuman ke mulut. Amandel yakni type penyakit yang yang seringkali menyerang bawah umur , walau demikian masih tetap ada sebagian orang sampaumur yang juga merasakannya. Sewaktu penyakit amandel telah betul-betul kronis serta menjadikan rasa sakit , langkah yang paling pas selain konsumsi obat amandel yaitu langkah operasi. Operasi amandel bukanlah operasi besar , tetapi tdk demikian dengan rujukan pikir bawah umur , sebagian besar anak lebih tertarik tidak untuk melaksanakan operasi. Operasi amandel mungkin saja jalan paling cepat untuk menangani penyakit ini , walau demikian banyak orangtua yang masih tetap memakai obat amandel anak alami berbahan herbal juga sebagai langkah penyembuhan alternatif. Menyembuhkan amandel anak deng...

Buah Kecil Manfaat Sangat Besar! Bila Anda Terserang 6 Penyakit Ini Segera Tuntaskan Dengan Biji Hitam Ini. Penyakit Anda Akan Tuntas Dan Tak Berani Datang Lagi. Tolong Sebarkan !!!

Gambar
TipsehatdariBunda - Si hitam kecil tapi kaya akan manfaat. Itulah kata yang pas untuk menggambarkan biji hitam ini yang mampu banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Lada hitam yaitu tanaman rempah yang umum dipakai sebagai bumbu masakan. Ya benar sekali , hingga ketika ini kita mengetahui lada hitam sebagai bumbu masakan. Namun nyatanya lada hitam juga mempunyai manfaat dan manfaat untuk kesehatan tubuh kita , lho... Terkecuali lada hitam , lada putih atau umum kita sebut dengan sebutan merica juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita. Namun peluang ini kita bakal konsentrasi membahas fungsi lada hitam. Sebelumnya membahas setelah itu , butuh kita ketahui lebih dahulu , jikalau tiap-tiap 102 g lada hitam , memiliki banyak kandungan satu diantaranya yaitu ; 11 g protein , 10. 7 air , 94 mg Phytosterols. Kandungan itu yaitu komponen basic pada lada hitam. Berikut ini akan di paparkan lebih komplit apa pun kandungan dalam lada hitam. Kes...

BAHAYA !!! Ada 8Kg Racun Bersarang dalam Tubuh Simak Cara Mengeluarkannya Berikut ini !!!

Gambar
TipsehatdariBunda - Tanpa disadari , dalam usus kita terdapat racun yang bersarang. Tepatnya racun itu terdapat di usus besar. Racun itu beratnya mencapai 8kg. Racun itu ialah makanan dan daging yang belum benar-benar dicerna menimbulkan akumulasi lendir di usus besar yang dapat menciptakan racun berbahaya bagi tubuh dan menimbulkan beberapa problem kesehatan , ibarat menurunnya tingkat energi , berat tubuh , kelelahan dan sakit kepala. Agar tubuh dapat kembali sehat , Anda perlu membersihkan racun dari usus besar Anda. Untuk membersihkannya Anda bisa menggunakan buah atau sayuran , Anda harus memilih yang tinggi serat dan mengandung nutrisi lainnya. Untuk itu , kami akan menawarkan resep untuk membersihkan usus besar Anda. Metode ini sangat kaya akan vitamin , nutrisi dan serat , yang efektif menghilangkan semua racun dari dalam tubuh Anda. Resep ini akan menggunakan buah apel yang tinggi serat larut , yang dapat membuat Anda kenyang...

SUDAH TERBUKTI !!! Inilah Obat Alami Untuk Sakit Maag.. Tolong Sebarkan!

Gambar
TipsehatdariBunda - Sakit maag bukanlah penyakit yang bisa dianggap remeh. Kalau sudah terserang maag , Anda akan sulit melaksanakan acara sehari-hari. Kadang ketika penyakit maag ini sudah akut , Anda bisa saja kehilangan nyawa karenanya. Oleh alasannya itu , sakit maag harus diobati secara serius. Asam lambung atau dikenal juga dengan penyakit maag yakni masalah yang begitu serius. Kemunculan dari penyakit itu lebih alasannya ada luka atau peradangan pada lambung. Luka tersebut waktu itu akan menjadikan rasa mual atau sakit untuk beberapa penderitanya. Di luar itu , asam lambung dapatlah alasannya oleh segi lain menyerupai efek dari mikroorganisme , teladan makan yang buruk , pengarus stres , atau lantaran mengkonsumsi alkohol yang begitu terlalu berlebih. Penyembuhan Asam Lambung (Maag) dengan Bawang Putih Pengobatan pada asam lambung ini termasuk jenis. Biasanya , beberapa penderitanya akan menangani hal sejenis ini dengan konsumsi oba...

Ancaman AC Mobil ini Harus Diketahui Oleh Anda !!!

Gambar
TipsehatdariBunda - Sudah banyak kasus maut yang dialami secara tiba-tiba di dalam sebuah mobil. Kenapa mampu terjadi demikian? Ternyata setelah ditelusuri penyebab maut di dalam kendaraan beroda empat tersebut diakibatkan oleh keracunan AC Mobil. AC yang terlalu lama dibiarkan hidup pada ketika kendaraan beroda empat dalam keadaan mati dan tertutup rapat. Maka sirkulasi udara secara otomatis menjadi tidak berfungsi. Sehingga hal ini menjadikan menumpuknya karbon monoksida (CO) di dalam kendaraan beroda empat tersebut. Setiap karbon monoksida (CO) yang terserap akan cepat menyerap kadar oksigen pada badan Anda , sehingga oksigen lama-kelamaan berkurang. Setiap adegan badan yang memerlukan oksigen , yaitu otak dan paru-paru akan terganggu. Selain adanya penumpukan karbon monoksida , di dalam kendaraan beroda empat juga terdapat senyawa-senyawa lain yang cukup berbahaya , yaitu senyawa Benzene , toksin , atau semacam racun yang mampu menyerang organ-orga...

Hindari Penyebab Terjadinya Pilek... Tak Perlu Beli Obat Ke Dokter !! Sembuhkan Pilek Anda Cuma Butuh 2-3 Hari Dengan Cara Ini !! Pilek Anda Sembuh Total !!

Gambar
TipsehatdariBunda - Pilek itu mampu menyerang siapa saja terutama di trend pancaroba dan mereka yang kurang istirahat. Kalau sudah sakit pilek , biasanya tidak hanya hidung yang akan berlendir , tapi juga akan diikuti pusing , tubuh tidak enak dan juga batuk. Seperti juga penyakit lainnya , pilek ini cukup mengganggu. Apalagi cara pengobatan penyakit pilek yang paling utama itu yaitu dengan banyak istirahat. Kalau sedang banyak aktifitas , tentu tak mudah untuk beristirahat. Berikut ini dapat Anda ikuti bagaiman cara menyembuhkan pilek tanpa perlu ke dokter... Pilek yaitu penyakit yang sering menimpa siapa saja. Pilek sendiri yaitu keadaan radang pada susunan tenggorokan serta hidung , kesannya produksi lendir juga jadi terlalu berlebih. Seorang yang terkena penyakit pilek dapat alami beberapa gejala. Tanda-tanda yang berlangsung pada pasien pilek menyerupai bersin-bersin , nyeri tenggorokan , hidung tersumbat serta beringus , serta penyakit ...

Inilah Efek Samping Pil KB yang Perlu Anda Ketahui !!!

Gambar
TipsehatdariBunda - Pil KB ada efek sampingnya? Pil merupakan salah satu metode Keluarga Berencana yang paling mudah dan aman , bahkan sangat efektif jikalau diminum dengan benar. Ada dua jenis dari pil KB , baik yang alami atau sintetis hormon yang secara alami dibuat oleh tubuh. Pil KB bisa mengandung progestin saja atau kombinasi estrogen dan progestin. Hormon-hormon ini bertugas mengatur siklus menstru*si wanita , dan keberadaanya berperan penting untuk kesuburan reproduksi. Terlepas dari manfaatnya dalam mencegah kehamilan , ada banyak yang mendukung penggunaan pil KB , termasuk mengurangi kram menstruasi , mengatur siklus m*nstru*si , kulit bebas jerawat , dan menurunkan risiko kista ovarium serta kanker ovarium dan endometrium. Namun pil ini juga bisa memiliki banyak efek samping , yang mungkin Anda tidak pernah diberitahu oleh dokter Anda. Sebelum Anda memilih pil , penting untuk mengerti baik itu dari sisi pro maupun kontranya. ...

Inilah Obat Kanker Alami yang Sudah Terbukti Menyembuhkan 3 Orang Penderita Kanker Stadium 4

Gambar
TipsehatdariBunda - Ada obat herbal kanker dari 3 orang penderita yg sudah berhasil sembuh (2 orang Kanker payudara yang sudah menyebar , kanker tulang sudah stadium 4 dan tdk mampu bangkit sekarang sudah jalan). Jika ada anggota keluarga atau kenalan yang kena kanker dan sudah buntu jalan penyembuhan , tidak punya dana , sebaiknya pakai resep ini. Sorang pasien kanker berjulukan Ibu Carla yang sudah mulai disembuhkan yang membuatkan resep ini & ia berkata , sering gue lihat orang CA meninggal bukan alasannya yaitu kankernya tapi alasannya yaitu effek samping kemo yang sangat keras membuat kondisi pasien menjadi tambah lemah setiap kali sehabis kemo. Sering yang sudah sembuh tulangnya menjadi osteoporosis atau rapuh (termasuk gigi) alasannya yaitu kerasnya radiasi/penyinaran juga obat-obatan kemo. Berikut ini yaitu obat kanker dari materi alami yang mampu Anda buat sendiri di rumah. Bahan-bahan: 1. 150 gr Kunyit Putih 2. 150 gr Kunyit Biasa 3. 250 gr Biang Ku...

PENTING DILAKUKAN !!! Saat Memasak Ikan Jangan Buang Kulit dan Matanya

Gambar
TipsehatdariBunda - Salah satu makanan yang memiliki nilai gizi yang sangat tinggi yaitu ikan. Baik itu ikan air tawar ataupun ikan air laut , sangat direkomendasikan oleh pakar kesehatan untuk dikonsumsi mengingat banyaknya manfaat yang mampu kita dapatkan bagi tubuh. Tak hanya bergizi dan menyehatkan , ikan juga mampu diolah menjadi banyak sekali macam makanan yang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Namun , sayangnya kita cenderung hanya mengkonsumsi daging ikannya saja dan memilih untuk membuang kulit apalagi episode kepalanya. Padahal , kulit dan kepala ikan ternyata memiliki banyak manfat jikalau dikonsumsi. Prof. Dr. Ir. H. Hardiansyah , M.S yang berasal dari Pergizi Pangan berkata bahwa layaknya dagingnya , episode kulit dan mata ikan ternyata kaya akan banyak sekali macam protein yang baik bagi tubuh. Tak hanya itu , di dalam kulit dan mata ikan kita mampu menemukan zat yang berjulukan lesitin. Zat lesitin ini dipercaya sangat baik untuk kesehat...

Dalam Hitungan Menit Saja Bisul Sembuh Tanpa Rasa Sakit Dengan Bahan Alami Ini !!!

Gambar
TipsehatdariBunda - Bisul ialah penyakit kulit yang karena oleh ada perubahan kuman di kulit yang tak diduga. Selain itu , beberapa factor penunjang timbulnya nanah yaitu pemicunya lain dari penyakit nanah , satu diantaranya yakni mengkonsumsi protein dengan jumlah yang sangat berlebihan , ada darah kotor , pori-pori yang terhambat oleh kotoran dan beberapa alasannya ialah yang lain. Bisul yang tumbuh di beberapa sisi badan memang bikin rasa sakit serta tak nyaman waktu kerjakan bermacam aktivitas. Pastinya hal semacam itu akan memecah konsentrasi waktu kerjakan satu kesibukan hingga pada hasilnya jadi tak maksimal. Namun , dengan beberapa cara mengobati nanah berikut ini , dibutuhkan nanah yang terserang akan tambah baik dan Anda dapat kembali beraktifitas menyerupai biasa. Inilah Cara Mengobati Bisul Secara Alami Paling Manjur: Menggunakan Bawang Putih Bawang putih mengandung antibiotik yang cantik untuk mengobati bisul. Antibiotik ini cukup berpen...

Dengan Cara Alami Ini Mata Merah Anda Dapat Sembuh Dalam Hitungan Menit!

Gambar
TipsehatdariBunda - Mata seringkali terinfeksi kotoran dan juga bubuk sehingga menimbulkan mata menjadi merah disertai dengan rasa gatal. Kebiasaan buruk mengucek mata ketika terasa gatal sebetulnya akan memperburuk kondisi mata tidak hanya semakin merah , mata juga akan terasa panas dan juga berair. Untuk itu ketika terjadi iritasi mata dibutuhkan untuk tidak mengucek mata dalam waktu yang lama. Infeksi mata disebabkan oleh banyak hal dan semuanya mampu diatasi dengan melaksanakan sejumlah terapi secara alami. Akan tetapi untuk mengatasi mata gatal dan merah perlu dikenal dan diketahui sejumlah penyebab terjadinya karena bila terjadi iritasi mata ada beberapa lapisan mata yang akan terinfeksi. Berikut ini sejumlah penyebab terjadinya iritasi mata sehingga mata menjadi gatal dan merah. Penyebab Mata Gatal dan Merah Terinfeksi Virus Infeksi ini biasanya bekerjasama dengan ISPA , gejala yang ditimbulkan akhir infeksi virus yakni basah pada mata , terasa gatal , me...

PENTING !!! Tanaman Ajaib ini Bisa Sembuhkan Sakit Jantung dan Maag.. BEGINI CARA PENGGUNAANNYA

Gambar
TipsehatdariBunda - Jika Anda atau anggota keluarga Anda ada yang memiliki sakit jantung dan maag , maka Anda dapat menggunakan tumbuhan ini yang telah terbukti ampuh mengobati kedua penyakit itu. Krokot adalah tanaman liar yang mudah tumbuh dimanapun baik diladang , tepi jalan , sawah , kebun , bahkan juga dihalaman daerah tinggal. Krokot yang mempunyai nama latin Portulaca Oleracea L konon adalah tanaman yang datang dari Amerika Latin yang juga mudah didapatkan di Indonesia. Krokot mempunyai ciri tanaman dengan daun yang lunak dengan batang kemerahan tetapi ada juga yang berwarna kehijauan serta mempunyai ukuran cukup kecil. Krokot umum kita kenali seringkali jadikan makanan kelinci , jangkrik , tetapi krokot ini jaman dulu juga dikonsumsi sebagai sayuran. Manfaat Krokot Untuk Kesehatan Badan Semua anggota dari tanaman krokot mampu digunakan sebagai obat herbal baik itu daun , batang , bunga , hingga akarnya baik dalam kondisi tetap mas...

Anda akan Sembuh dari Asma Dengan Meminum Air Rebusan Daun Ini Setiap Hari

Gambar
TipsehatdariBunda - Penyakit asma merupakan penyakit yang mengganggu jalan masuk pernapasan dengan gejala umum yang berupa sesak napas. Penyakit ini tergolong kronis alasannya yakni kalau dibiarkan akan berdampak jangka panjang sehingga penderita akan kesulitan bernapas. Biasanya terjadi pembengkakan pada jalan masuk pernapasan pada dinding bab dalamnya. Sekarang memang sudah banyak obat-obatan kimia yang diciptakan untuk menangani penyakit jenis ini. Namun kalau Anda ingin menanganinya dengan cara alami yang bebas efek samping , Anda mampu mencoba ramuan alami daun mangga. Indonesia merupakan negara penghasil buah mangga yang unggul dan berkualitas tinggi. Daerah penghasil buah mangga tersebar di seluruh wilayah Indonesia. Kaprikornus sangatlah mudah untuk menerima daun mangga untuk dijadikan sebagai ramuan alami untuk meredakan asma. Daun mangga mengandung betakaroten yang sangat tinggi sebagai salah satu nutrisi yang diharapkan dikala terjadi gangguan asma. Cara membua...

Anda Sakit Maag??? Gunakan Daun Kenikir Untuk Mengobatinya... Begini Cara Membuatnya!

Gambar
TipsehatdariBunda - Nyeri perut secara tiba-tiba dan perut terasa kembung yaitu gejala sakit maag. Waktu makan yang tidak teratur , tingkat stress yang tinggi , dan makan makanan pedas yang berlebih mampu menimbulkan sakit maag. Sebenarnya untuk mengatasi persoalan pencernaan ini sangatlah sederhana. Mulailah dengan contoh makan yang teratur , serta lebih teliti memilih makanan yang sehat. Jangan hingga menyepelekan penyakit maag , alasannya yaitu kalau sudah akut akan sulit diobati. Nah kalau Anda tengah mengalami sakit maag , cobalah dengan ramuan alami dari kenikir. Untuk membuat ramuan kenikir untuk mengobati sakit maag , silahkan ikuti langkah-langkahnya di bawah ini. Siapkan kenikir yang masih muda , pengecap buaya , air , kunyit , dan madu. Rebus air hingga mendidih. Potong-potong kenikir dan masukan ke dalam air rebusan. Ambil daging pengecap buaya lalu potong dadu dan masukan juga ke dalam air rebusan. Bersihkan kunyit dari...

JANGAN BUANG KULIT PISANG...!!! Manfaatkan Untuk Menghilangkan Jerawat Pada Wajah Anda. Begini Cara Penggunaannya

Gambar
TipsehatdariBunda - Jikan Anda biasanya membuang kulit pisang setelah memakan pisang , maka setelah membaca isu ini , jangan lagi Anda membuangnya. Anda bisa memanfaatkan kulit pisang untuk menghilangkan abses di wajah Anda. Begini cara penggunannya... Tak hanya buahnya yang memiliki banyak nutrisi , dapat menangkal beberapa macam penyakit dan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan organ dalam insan , ternyata kulitnya pun tak kalah berguna. Bagi kesehatan dan kecantikan kulit , ternyata kulit pisang ini berbagai manfaatnya , diantaranya untuk menghilangkan jerawat. Inilah Alasan Mengapa Kulit Pisang Bisa Membantu Menghilangkan Jerawat: Kandungan antioksidan bisa mengurangi abses dan minyak berlebih Anti jamur membantu mengatasi rasa gatal dan iritasi pada kulit , sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan Membantu mengangkat sel kulit mati , sehingga mencegah resiko datangnya abses yang gres akhir penyumbatan minyak akhir terhalang tumpuka...

TAK PERLU PANIIK..!!! Begini Cara Mengatasi Serangan Angin Duduk Dengan Cepat..!!! Tolong Bagikan Info Ini Agar Bisa Menyelamatkan Nyawa Orang Lain!

Gambar
TipsehatBunda - Angin duduk atau angina ialah sebuah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada dada jawaban otot-otot jantung kurang mendapat pasokan darah. Terganggunya pasokan darah ini terjadi alasannya adanya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah. Serangan angin duduk bisa terjadi secara tiba-tiba. Angin duduk bisa menjadikan kematian. Sudah banyak orang yang meninggal alasannya angin duduk. Lantas apa yang perlu dilakukan jikalau angin duduk menyerang? Berikut ialah cara mengatasinya. Pertama ialah oleskan minyak angin di episode perut , dada , pinggang , dan punggung Anda. Lalu tempelkan 2 botol air hangat di episode ulu hati atau episode perut depan kawasan angin duduk tidak mau keluar. Sedangkan botol yang kedua letakkan pada telapak kaki. Posisi Anda harus rebahan dengan menghadap ke atas untuk melaksanakan hal ini. Jika angin tetap tidak mau keluar , pakailah jaket hangat dan selimut tebal. Tunggu hingga badan Anda mengeluarkan keringat hir...

WOW...!!! Inilah Resep Alami Penyembuh STROOKE Paling Ampuh! Tolong Bantu Sebarkan!

Gambar
TipsehatdariBunda - Stroke ialah kondisi yang terjadi dikala pasokan darah ke otak terputus akhir penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah , sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak. Stroke ialah kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan cepat. Ketika pasokan darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak terputus , maka sel-sel otak akan mulai mati. Karena itu semakin cepat penderita ditangani , kerusakan yang terjadi pun semakin kecil bahkan kematian mampu dihindari. Jika Anda mencicipi serangan stroke atau melihat orang lain terserang stroke , segera hubungi rumah sakit untuk meminta ambulans. Untuk menyembuhkan penyakit stroke , Anda mampu mencoba resep alami berikut ini yang sudah terbukti ampuh ke beberapa orang. Pohon salam tumbuh liar di hutan , di tempat pegunungan , maupun ditanam di halaman rumah sebagai tanaman bumbu. Tumbuhan berbatang besar ini tingginya mampu mencapai 25 m , berdaun rimbun , ...

Air Tebu Dapat Menyembuhkan Sakit Kuning...!!! Begini Caranya...

Gambar
TipsehatdariBunda - Penyakit kuning yakni kondisi yang ditandai dengan menguningnya kulit , sklera (bagian putih dari mata) , serta membran mukosa hidung dan lisan jawaban penumpukan bilirubin di dalam darah dan jaringan-jaringan badan lain. Gejala lainnya bisa berupa urine yang berwarna keruh (gelap) dan tinja yang berwarna pucat. Untuk mengobati penyakit kuning ini salah satunya yakni dengan menggunakan akar tebu. Begini cara mengolahnya menjadi obat penyakit kuning. Tebu yaitu tanaman yang paling banyak dijumpai di Indonesia. Oleh alhasil orang Indonesia peroleh banyak langkah kreatif dalam mengolah tebu sampai bisa untuk jadikan olahan minuman yang berikan kesejukan , salah satunya yaitu air tebu. Air tebu yakni obat alami untuk mengobati penyakit kuning. Penyakit kuning yakni pigmentasi kuning pada kulit dan membran yang sebab oleh ada billirubin didalam darah. Penyakit ini berjalan sebab menyusutnya fungsi hati. Tetapi air tebu bisa kembalikan kemampuan fung...

Dengan Melakukan Gerakan ini Secara Rutin Wajah Anda Bebas dari Jerawat dan Bintik Hitam di Wajah Memudar...!!!

Gambar
TipsehatdariBunda - Melakukan gerakan ini secara rutisn setiap hari selama 5 menit , maka wajah Anda akan bebas dari nanah dan bintik-bintik hitam di wajah akan memudar. Hal ini alasannya gangguan endokrin Anda akan disembuhkan dengan gerakan ini. Gerakan ini caranya sangatlah gampang: Anda sekedar perlu duduk bersila dengan beralaskan selimut yang tebalnya lebih kurang 3-4 cm kemudian menyatukan ke dua telapak kaki. Pegang ke dua kaki dengan tanganmu serta tekan lututmu sampai ke lantai. Cara duduk menyerupai ini disebut "Gaya kupu-kupu". Disaat kau duduk menyerupai ini , punggungmu mesti tetap dalam posisi tegak. Selanjutnya ulangilah gerakan lututmu keatas kebawah. Teori "Gaya kupu-kupu" "Gaya kupu-kupu" mampu bikin lancar peredaran darah lewat gerakan ke dua kakimu yang menjadikan darah menyerupai disapu dan mampu membersihkan pojok-pokok yang di mana peredaran darah biasanya tersumbat. Apabila anda mengerjakannya dengan cara terjadwal ...